Бокс-эффективный вид самозащиты.

Гармонично развивает физические качества, закаляет волю, воспитывает характер. Идеально подойдет для тех кто нацелен достичь высокого уровня мастерства, обрести уверенность и воспитать в себе лидерские качества.

Хорошо подходит детям, развивает самодисциплину и стремление к совершенству.

Бокс помогает:

 Улучшить баланс и координацию движений

 Развить силу и выносливость

 Развить гибкость и подвижность

 Похудеть и увеличить мышечный тонус 

 Увеличить работоспособность организма

 Разнообразить текущие тренировки и увеличить их
эффективность